・ダイエット
・ストレス発散
・筋力アップ
・体力作り
・免疫力アップ
・代謝改善
・産後太り解消

当ジムは、あなたに最適なトレーニングプログラムを提供します。
愛知県春日井市のPersonal Gym Rising(パーソナルジムライジング)は、お客様一人ひとりに合ったトレーニング・食事指導を提供し、外だけでなく身体の中から、あなたの理想のスタイルをマンツーマンで一緒に目指します。
Personal Gym Rising(パーソナルジムライジング)では主に脂肪燃焼、筋力アップを目指し、食事制限のダイエット法ではないためリバウンドしにくく健康で動ける身体作りを目指します。

・ダイエット<br />・ストレス発散<br />・筋力アップ<br />・体力作り<br />・免疫力アップ<br />・代謝改善<br />・産後太り解消

ファイトネスの消費カロリーはランニングの1.5倍

"ファイトネス"とはキックボクシングの有酸素運動と無酸素運動の繰り返しで行うトレーニングを取り入れたプログラム。
キックボクシングの運動量は、なんとランニングの1.5倍とも言われています。
他の運動に比べ、とても消費カロリーが高く楽しくストレス発散しながら、ダイエット、体質改善、ボディメイクに適しています。

また、心拍数を常時モニターしてトレーニングしたり組織成計で(インボディ470)全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアを計測してあなたに最適なトレーニングメニューを提供いたします。


ライジング己道会 キックボクシングクラスレッスン 子供空手教室<br />2ヵ月後の減量もいいけど1年後の健康のため❕❕❕

ライジング己道会 キックボクシングクラスレッスン 子供空手教室
2ヵ月後の減量もいいけど1年後の健康のため❕❕❕

ライジング己道会ではクラスレッスンを行っております。
本格的にキックボクシングをやりたい方にも、日頃のストレス解消や運動不足の解消をしたい方にも元、現役プロのキックボクサーが丁寧に教えます。
パーソナルトレーニング後のリバウンド防止にも低価格でとても好評です。
自分にあった自分のペースで始めましょう。美と健康のため女性にも大人気!!
http://rising-kodoukai.com/kick

また子供空手は空手を楽しんでもらいたいと思っています。その中で礼儀、体力、精神力の向上を目指しています。生徒一人ひとりを見ていき他人と比べるのではなく、その子自身の成長をともに喜んで行きたいと思っています。
基本稽古と痛みを伴う組手により相手にも自分自身にも「最後まであきらめない」という気持ちをどんな困難にも負けず持ち続けることで何事にも通じる「心の強さ」を養います。空手を通して心と身体で学んだことは、どんな日常の生活においても何かを成し遂げようとしたときに必ず役に立つと思っています。
http://rising-kodoukai.com/karate

店舗情報

〒487-0014
愛知県春日井市気噴町北2丁目206
3階(スタジオきぶき内)